福島県郡山市で土日診療/予約制/不妊治療/美容/女性のための鍼灸院

大腰筋ストレッチ

大腰筋ストレッチ

セルフストレッチ

①伸ばしたい側の膝を床につける大腰筋

②もう片方の足の膝を立てる

③背筋を伸ばす

④おへそが前へ移動するように動く

⑤股関節前面が伸びているように感じる

※写真では右の大腰筋をストレッチしています。

 

時間外でも受け付けられる場合があります。 TEL 050-3690-1128 10:00~19:00(受付 18:30迄)要予約

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