福島県郡山市で土日診療／予約制／不妊治療／美容／女性のための鍼灸院

下腿三頭筋（腓腹筋、ヒラメ筋）のストレッチ

下腿三頭筋（腓腹筋、ヒラメ筋）のストレッチについて

セルフケア

①壁の前に立つ
②伸ばす足の踵を地面につけ、つま先を壁につける
③背筋を伸ばしたまま、体を壁に近づける
④下腿が伸びているのを感じる

セルフケア

時間外でも受け付けられる場合があります。 TEL 050-3690-1128 10：00～19：00（受付 18：30迄）要予約

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