福島県郡山市で土日診療／予約制／不妊治療／美容／女性のための鍼灸院

大殿筋ストレッチ

①椅子に座る

②伸ばしたい方の足の足首を、もう片方の膝の上に乗せる

③背筋を伸ばしたまま、腰から曲げる

④殿部が伸びているようにを感じる

※写真では、右の大殿筋を伸ばしています。

時間外でも受け付けられる場合があります。 TEL 050-3690-1128 10：00～19：00（受付 18：30迄）要予約