こんにちは。liberaの益子です。
11月8日に福島県立盲学校で講演をしてきました。演題名は『筋骨格系のキネシオロジー』です。内容と致しましては、インナーマッスルの使い方、ストレッチの仕方や痩身、シワ・たるみの改善方法についてです。
大腰筋についても話したのですが、大腰筋は腰痛において非常に重要な筋肉になっています。長時間座って立ち上がると腰が伸びないなんて経験ないですか？これは大腰筋に原因がある可能性が高いです。大腰筋は体の奥深くにありますので、なかなかマッサージではほぐしにくいので、鍼が有効です。また、この筋は、骨盤の調整にも関わっています。その為、調整を行うとお腹周りがすっきりします。しかし、大腰筋でお腹周りが変わるのは、姿勢不良からお腹がでている場合の効果ですので、ご注意ください。
また、午後の講演は『トリガーポイントについて』森田義之先生、『経絡治療について』橋本巌先生のご講演を聴講致しました。大変勉強になりました。
学会以外でも、学校や地域でも講演致しますので、興味があればご相談下さい。
鍼灸サロン libera 益子勝良
